感情にも応急手当が必要な理由 (NYで人気の心理学者―ガイ・ウィンチ)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

NHK「スーパープレゼンテーション」、日本テレビ系「世界一受けたい授業」でも放送されたので、ご覧になった方も多いかと思いますが、TEDで448万回視聴されているガイ・ウィンチさんの動画をご紹介します。

ガイ・ウィンチさんはスピーチの中で、「私たちはインフルエンザのような症状が出た時やなかなか治まらない痛みを感じる時には医師を訪ねます。それなら、罪悪感や喪失感、孤独感など感情の痛みを感じた時も専門家に会いに行ってはどうでしょうか?あまりにも多くの人が心理的な健康問題には自力で対処している」と言います。
また、「僕達は何十もの研究から、自尊心が低いほどストレスや不安に弱いことや、失敗や拒絶による傷も深くなり回復に時間がかかるのも知っています。ですからあなたが拒絶されたら一番にすべきことは、自尊心の回復です」とも言っています。

ガイ・ウィンチさんは、自己肯定感を高く持つことの大切さを説明していて、自信がない人でも自己肯定感は訓練次第でうまくいく!と、著書の中で記しています。

私たちの協会(一般社団法人 日本セルフエスティーム普及協会・JISE)でも、大人になってからでも自己肯定感を十分に高くすることは出来るとお伝えしていますが、大切なのは、正しいやり方を学び、それを日々実践することなのだと思います。

筋トレなどのトレーニングと同様、毎日、一人で実践し継続することは難しいですので、JISEではみんなで実践しようという活動をしています。

ガイ・ウィンチさんは、「心の健康に配慮することが当たり前になり、誰もが効果的な手当ての方法を知っているような、そんな世の中になることを私は願っています」と述べていますが、私たちJISEも、自己肯定感を高めるメソッドが小学校の教科書に掲載され、子どもたちが心の傷がかすり傷のうちに、自分で手当できるようになることを願っています。

LINE@では、自己肯定感の高めるワークをお伝えしていますので、お友達追加してくださいね。LINE@ID:@selfesteem

友だち追加

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

  1. 思うは招く:植松 努―Hope invites | Tsutom…
  2. 母親から、子どもが受け継いでいくもの……
  3. 美しいを選ぼう | 世界中の女性が美しいを選んでいます
  4. 日本の子どもの自尊感情はなぜ低いのか―児童精神科医の現場報告― …
  5. 自分をブスだと思うことがなぜ悪いのか

セミナー開催カレンダー

« 10月 2018 » loading...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
25

「自己肯定力」入門講座〔文京区〕

10月 25日 @ 1:30 PM3:30 PM
26
26

ベーシック一日講座〔金沢市〕10-26

10月 26日 @ 10:00 AM5:00 PM
28

ベーシック一日講座〔千葉市〕10-28

10月 28日 @ 1:00 PM7:00 PM

最近の記事

アーカイブ一覧

PAGE TOP