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コラム
Well-beingと自己肯定感で相乗効果！幸福度を高める秘訣とは？
幸せを感じるためには、心身の健康だけでなく、自己肯定感も重要な役割を果たします。Well-being、つまり心の豊かさは…
「自己肯定感」が自信に変わる！今日から始める３つの習慣
「自己肯定感」と「自信」の基本を理解する自己肯定感とは、自分自身を価値ある人間として受け入れ、自分の長所や短所を肯定…
人生を成功させるためのリスキリング戦略
第1章：リスキリングの必要性現代社会は急速に変化しており、その変化に適応できる能力が求められています。リスキリングと…
「自己肯定感」と「健康」の関係性 – 自己価値の高め方
はじめに自己肯定感とは、自分自身をありのままに受け入れ、価値があると感じる感覚のことです。自己肯定感が高い人は、自分…
認定講師になるメリットとは？
認定講師になるメリットとは？当協会の認定講師になると様々なメリットを得ることができます。一番大きなメリットは「信頼性…
なぜ、企業で自己肯定感研修が必要なのか？
自己肯定感向上トレーニングは、企業が従業員の幸福と成長を支援するための貴重なツールとなり得ます。企業が自己肯定感向上のた…
W杯ドイツに勝利
サッカーに興味がない方にも参考になる内容です。サッカーワールドカップカタール大会で、世界ランキング24位の日本が…
嫌な気分は「さようなら～」
人間は知らず知らずのうちに「気分」で動いてしまいます。心理学者のフォーガスとバウアーらの研究では、気分よく前向き…
【情報を絞る】人間関係の上限は何人？
人間関係の上限は100～230人だとする「ダンバー数」理論をご存じでしょうか。ダンバー数（Dunbar's numb…
【ドゥームスクローリング】スマホやニュース番組を見てはいけない理由
スマホが生んだ新顔の恐怖症をご存じでしょうか？仏ジャーナリストのブルーノ・パティノ氏は、スマホを使いすぎる人々の…
