中田美和認定トレーナー

女子高の教員として28年間勤務。楽しいことが大好きでどんなことにもチャレンジ。周りの人は動き出したらしょうがないな~と見守るしかない状態。「体験に勝るものはなし!」と半ば強引に生徒と共に行動し楽しできた。自らの経験と子供たちとのかかわりの中で自己肯定感が夢実現のキーワード!ということに気付く。また、周囲の大人が自分らしさを取り戻すことで、子ども自身が伸び伸び羽を広げてキラキラになっていくことを実感。

「子供たちが自分らしく輝いて未来を切り開いていって欲しい」と日々奮闘している。

自己肯定感を高めると、自分を愛し、まわりの人を愛し、穏やかに心地良く過ごしていける環境を、自分で作り出していくことができます。笑顔で過ごしていたら、周りの人にも笑顔が増えます。

ご一緒に学び、じわりじわりと訪れるご自身の変化を体感してみませんか?

これから、年齢に関係なく、必要とされている方に、「自己肯定感を高めることの大切さ」をお伝えしていきます。

幸せの種は、「自分を大切にすること」「自分を愛すること」この言葉を聞いたとき、どういうこと?何を言っているの?とさっぱりわかりませんでした。
「苦しいのに、素直に助けてと言えず一人で頑張ってしまう」「本当は嫌なのに、嫌と言い出せず我慢してしまう」「意見を言われると、ダメ出しされていると感じてしまう」イライラムカムカといった怒りやわかってもらえない哀しみ等自分の本音を押し殺しつじつまを合わせては溜め込んでいた感情を爆発させてしまい何であんなことを言ってしまったのだろうと
自己嫌悪に陥るどうしたら感情に振り回せれずに穏やかに過ごしていけるのだろう。。
と葛藤していました^^;

エネルギーの無駄使いばかりしてアクセル踏んで進みたいのにブレーキがかかってなりたい自分とかけ離れどうしていいのかわかりませんでしたその答えが♪自分を大切にすること♪
♪愛すること♪ラブマイセルフだったのです。

自分の嫌いな部分も、そこにいていいよ~。そのままでいいよ~、と受け入れられると。。感情に対する恐れを手放しどんな感情を抱いてもいいと自分を許せるようになると。。。自分の感情を味わい受け止めることができると。。温かい気持ち、ホッとした気持ちに包まれ肩の力が抜けて楽になっていきます。完璧になろうとしなくて大丈夫出来ないことがあっても大丈夫そう感じる「ありのまま」を自分自身を許してあげることで相手のどんな状況も許すことができるようになり、また、相手を許すことができるようになったことで自分もまた「許されてもいい」と素直に思えるようになります。

自分を許していけると人生に、仕事に、恋愛に、お金に、あらゆることに許され幸せになっていいと心から思えるようになります。あなたは自分が想っている以上に可能性に溢れた存在です。

自分のペースで癒し、愛おしみ、自己表現していくことで、本来の輝きを手に入れて望む未来を育んでいかれますように。
そんな方が増えますように。
それが私の喜びです。

認定講師一覧

  1. 三柴孝子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕兵庫県

  2. 工藤かおり

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕札幌市

  3. 中村あずさ

    認定トレーナー
    〔開催地〕小豆島、高松、岡山、神戸、大阪

  4. 藤岡梨沙

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕徳島、香川、高知、神戸、大阪

  5. 工藤沙織

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕さいたま市、東京都

  6. 銅谷新吾

    認定ファシリテーター

  7. マリンズ理恵

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕神戸市

  8. 上水流ユリ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕神奈川県二宮町

  9. 萩原典子

    認定トレーナー

  10. すずきれいな

    認定トレーナー
    〔開催地〕名古屋市

  11. 三木陽子

    認定トレーナー

  12. 由美子

    認定トレーナー

  13. 中田美和

    認定トレーナー

  14. 小林めぐみ

    ★マスター認定トレーナー
    〔開催地〕渋谷区、横浜市

  15. 山岡昭吉

    認定トレーナー

  16. 島袋孝子

    認定トレーナー
    親力アップトレーナー
    〔開催地〕沖縄、東京

  17. 戸高祥円

    認定トレーナー

  18. 石川智恵子

    認定トレーナー
    〔開催地〕川越市

  19. 田端とも那

    認定トレーナー
    〔開催地〕川越市

  20. マチダ ミキ

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京都世田谷区

  21. 小松のりこ

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京都台東区

  22. 工藤洋一

    ★マスター認定トレーナー
    親力アップトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  23. 村田順子

    ★マスター認定トレーナー
    親力アップトレーナー
    〔開催地〕千葉市

  24. 中田有博

    ★マスター認定トレーナー
    親力アップトレーナー
    〔開催地〕金沢市、大阪市、名古屋市

  25. 岩崎りか

    ★マスター認定トレーナー
    親力アップトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

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